Samtalsterapi bygger på att du och terapeuten tillsammans utforskar vad som skapar stress, oro eller beteenden som skaver. Genom reflektion, vägledning och praktiska verktyg kan du lära dig hantera tankar och känslor på ett mer hjälpsamt sätt.
Om samtalsterapi
Samtalsterapi för trygg förändring.
En trygg plats att utforska tankar, känslor och beteenden. Vår samtalsterapi ger dig stöd att förstå dig själv och hitta verktyg för hållbar förändring.
Lars Nilsson
Utbildad samtalsterapeut
Vad innebär samtalsterapi?
Vårt arbetssätt
Vi utgår från evidensbaserade metoder och anpassar samtalen efter dina behov. Fokus ligger på att skapa trygghet, tydlighet och kontinuitet så att du steg för steg kan utveckla ökad förståelse och stabilitet i ditt mående.
Inför första besöket
Vanliga frågor om behandlingen
Här hittar du svar på vanliga frågor om hur behandlingen går till och vad du kan förvänta dig inför första besöket.
Ta första steget till välmående idag.
Boka tid direkt eller fyll i formuläret så kontaktar vi dig.